Sov bedre med yoga
Digitalt kurs
Ta kontroll over søvnen din med et 12-ukers yogakurs designet for ro, balanse og hvile. Lær verktøy som styrker både kropp og sinn, og opplev hvordan bedre søvn kan forandre hverdagen din.
Start i dag
Kurs og eventer
................
Utforsk et av Zengaardens kurs og bli med på vårt neste event.
1:1 Holistisk coaching
................
Få individuell veiledning for å leve et mer balansert liv hvor du føler deg sterk både fysisk og mentalt.
Om Vilde Linnea
....................
Vilde Linnea er grunnleggeren av Zengaarden. Hennes største lidenskap er selvutvikling gjennom yoga og fysisk aktivitet.
Gjennom mange år med coaching, utdanning og reiser har hun transformert seg fra å føle seg verdiløs til å oppdage sitt livs formål: å veilede andre mot et rikere, mer kraftfullt og balansert liv.
På sin personlige reise, samt gjennom sin utdanning som kriminolog, helse- og treningsfysiolog og yogalærer, har hun tilegnet seg ulike teknikker for å styrke selvtillit og selvfølelse – noe hun ser frem til å dele med deg.
.
Mer om Vilde Linnea og Zengaarden
"Vilde Linnea vil alltid ha en spesiell plass i hjertet mitt. Hennes yogatimer er dypt berørende. Hun har et nydelig vesen og forklarer alt så godt. Musikken hun velger høyner opplevelsen veldig."
